Apreciação e gratidão são remédios

Quando nos esforçamos para manifestar apreciação e gratidão no dia a dia, enfraquecemos nosso lado negativo. 

É comprovado pela ciência que curamos o cérebro, o que leva à cura da alma.

Aproveite o sábado para exercitar essa postura. Veja uma flor, o sol, um ínfimo detalhe da natureza, e diga: “Uau, que incrível!”. Respire isso como se fosse um remédio. 

Exercite! Com o tempo, será natural para você alimentar estados mentais mais saudáveis.