Respire e repita

Em meio ao caos, tente alimentar estados mentais mais saudáveis. Uma técnica simples, mas poderosa é olhar em seus olhos no espelho com a mão sobre a garganta (chacra laríngeo) e fazer afirmações positivas. 

Faça isso diariamente e perceberá rapidamente grande transformação interior. Aprenda a criar um novo padrão de pensamento e comportamento com dicas dadas no livro “Você pode curar a sua vida”, de Louise Hay. 

Viva em paz e tenha uma vida tranquila.


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