Alimentação estimula bem-estar

A alimentação influencia nosso estado de espírito. Podemos ter clareza ou ficar mais confusos.
Quando comecei a me desenvolver espiritualmente, passei a perceber que minhas emoções perturbadoras, como ansiedade, medo ou estresse, ou sentimentos de bem-estar estavam diretamente relacionados com os tipos de alimentos que eu escolhia comer.

Ao estudar o tema, comprovei que eu estava certa. Quanto mais equilibrada energeticamente e emocionalmente eu estou, mais sinto o desejo de me alimentar de forma saudável.

Hoje eu como com muito mais consciência e procuro uma alimentação que estimule a felicidade e a paz interior.

Hoje eu divulguei um vídeo sobre isso no meu Canal do Youtube. Dou dicas de como escolher alimentos e como se relacionar com a comida, com o objetivo de fortalecer positivamente o corpo físico, a casa da nossa alma.

Veja lá!!!

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